© Zack Jarosz
25. März 2025
Lena Sämann
Viele berichten nach Ozempic von einem eingefallenen Gesicht – dem sogenannten „Ozempic Face“. Warum das mit der Abnehmsspritze passieren kann und wie Sie es verhindern können
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Immer mehr Menschen berichten nach einer schnellen Gewichtsabnahme mit Medikamenten wie Ozempic oder Wegovy von einem unerwarteten Effekt: Das Gesicht wirkt plötzlich eingefallen, müde oder deutlich gealtert. Dieses Phänomen wird als „Ozempic Face“ bezeichnet.
Doch was steckt wirklich dahinter – und lässt sich das vermeiden?
Als „Ozempic Face“ bezeichnet man sichtbare Veränderungen im Gesicht, die durch raschen Gewichtsverlust entstehen. Typische Merkmale sind:
Besonders auffällig sind oft Veränderungen im Bereich der periorbitalen Region (Augen), der mittleren Wange und der Kinn‑/Kieferlinie.
Der Begriff entstand im Kontext der breiten Anwendung von Semaglutid zur Gewichtsreduktion. Aus bildgebenden Studien und anatomischen Arbeiten ist bekannt, dass eine Reduktion subkutaner Fettkompartimente im Gesicht mit einer älter wirkenden Morphologie assoziiert ist, etwa im Sinne eines Volumenverlusts der mittleren Gesichtsetage und verstärkter Nasolabial- und Marionettenfalten. Diese Mechanismen sind nicht spezifisch für GLP‑1‑Agonisten, sondern treten bei starkem bzw. raschem Gewichtsverlust generell auf.
Das menschliche Gesicht enthält verschiedene Fettpolster, die für ein jugendliches und volles Erscheinungsbild sorgen. Diese Fettdepots befinden sich in unterschiedlichen Bereichen:
Bei einer schnellen Gewichtsabnahme werden diese Fettreserven rasch abgebaut, was zu den charakteristischen Gesichtsveränderungen führt.
Neben dem Fettverlust spielt auch die Hautbeschaffenheit eine wichtige Rolle. Die Haut benötigt Zeit, um sich an die neuen Körperproportionen anzupassen. Bei einer zu schnellen Gewichtsreduktion kann die Haut nicht mithalten und erscheint schlaff oder faltig.
Bestimmte Faktoren erhöhen das Risiko für ausgeprägte Gesichtsveränderungen:
Mit zunehmendem Alter verliert die Haut natürlicherweise an Elastizität. Menschen über 40 Jahren sind daher häufiger von ausgeprägten Gesichtsveränderungen betroffen, da ihre Haut weniger gut auf Volumenveränderungen reagiert.
Je schneller der Gewichtsverlust, desto ausgeprägter können die Gesichtsveränderungen sein. Eine Gewichtsreduktion von mehr als 1-2 Kilogramm pro Woche erhöht das Risiko erheblich.
Menschen mit ursprünglich rundlicheren Gesichtszügen oder bestimmten genetischen Veranlagungen können stärkere Veränderungen erleben
Rauchen, hohe UV-Exposition, unzureichende Protein‑ und Mikronährstoffzufuhr sowie chronischer Stress können zusätzlich die Hautqualität und Regenerationsfähigkeit beeinträchtigen.
Zentral ist eine kontrollierte, nicht zu schnelle Gewichtsabnahme. Viele wissenschaftliche Arbeiten empfehlen als Richtwert 0,5–1,0 kg pro Woche bei starkem Übergewicht. Ziel ist ein metabolisch sinnvoller Gewichtsverlust bei gleichzeitiger Minimierung von Muskel- und übermäßigem Volumenverlust im Gesicht.
In der Praxis bedeutet das:
Um Hautstruktur und Bindegewebe zu unterstützen, ist ein ganzheitlicher Ansatz sinnvoll:
Gesichtsmassagen und gezielte Gesichtsübungen können theoretisch die Mikrozirkulation und Muskelspannung verbessern; die Evidenz ist begrenzt, sie können jedoch im Rahmen eines ganzheitlichen Programms ergänzend eingesetzt werden.
Für bereits eingetretene Veränderungen stehen verschiedene nicht-operative Behandlungsoptionen zur Verfügung:
Hyaluronsäure-Filler: Können Volumen in ausgehöhlten Bereichen wiederherstellen und für ein jugendlicheres Erscheinungsbild sorgen.
Kollagen-stimulierende Behandlungen: Verfahren wie Microneedling oder Radiofrequenz-Behandlungen können die körpereigene Kollagenproduktion anregen.
Fadenlifting: Minimal-invasive Methode zur Straffung erschlaffter Hautpartien.
In ausgeprägten Fällen können chirurgische Verfahren wie ein Facelift in Betracht gezogen werden. Diese Option sollte jedoch erst nach Stabilisierung des Gewichts und sorgfältiger Abwägung erwogen werden.
Eine professionelle medizinische Begleitung ist bei der Anwendung von GLP-1-Agonisten zur Gewichtsreduktion unerlässlich. Ihr behandelnder Arzt kann:
Die Veränderungen im Gesicht können erhebliche psychologische Auswirkungen haben. Betroffene berichten häufig von:
Eine psychologische Betreuung kann in solchen Fällen hilfreich sein, um mit den Veränderungen umzugehen und realistische Erwartungen zu entwickeln.
Die gute Nachricht ist, dass sich viele der Gesichtsveränderungen mit der Zeit teilweise zurückbilden können. Die Haut passt sich allmählich an die neuen Proportionen an, und mit zunehmendem Alter können sich die Gesichtszüge wieder harmonischer entwickeln.
Das Phänomen "Ozempic Face" sollte bei der Entscheidung für eine medikamentöse Gewichtsreduktion mit berücksichtigt werden. Während die gesundheitlichen Vorteile einer Gewichtsabnahme bei starkem Übergewicht in der Regel überwiegen, ist eine sorgfältige Aufklärung über mögliche ästhetische Nebenwirkungen wichtig.
Eine langsame, kontrollierte Gewichtsreduktion unter ärztlicher Aufsicht, kombiniert mit präventiven Maßnahmen für die Hautgesundheit, kann das Risiko für ausgeprägte Gesichtsveränderungen deutlich reduzieren. Bei bereits eingetretenen Veränderungen stehen verschiedene Behandlungsoptionen zur Verfügung, die das Erscheinungsbild verbessern können.
Die Entscheidung für eine GLP-1-Therapie sollte stets individuell und nach ausführlicher ärztlicher Beratung getroffen werden, wobei alle Aspekte der Behandlung – einschließlich möglicher ästhetischer Auswirkungen – berücksichtigt werden müssen.
Ein sichtbar eingefallen und gealtert wirkendes Gesicht infolge schnellen Fett- und Volumenverlusts bei starkem Gewichtsverlust unter GLP‑1‑Medikamenten.
Man kann das Risiko verringern – vor allem durch langsame, kontrollierte Gewichtsreduktion, ausreichende Proteinzufuhr und konsequente Hautpflege (inkl. Sonnenschutz).
Teilweise: Die Haut kann sich mit der Zeit anpassen, und Volumen kann ästhetisch behandelt werden; vollständig wie vor der Gewichtsabnahme wird das Gesicht meist nicht.
In der Regel nein – es handelt sich primär um ein ästhetisches Problem, nicht um eine direkte gesundheitliche Bedrohung, kann aber psychisch belastend sein.
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