KI als Personal Trainer: Wie Künstliche Intelligenz uns hilft, fitter zu werden
Wer heute trainiert, muss eigentlich nicht mehr selbst denken. Apps zählen Wiederholungen, Tracker korrigieren die Haltung, Algorithmen erkennen unser Energielevel und Trainingspläne aktualisieren sich automatisch. Das Ergebnis: personalisierte, effiziente Workouts, die vor allem eines sparen: Zeit. Wie das funktioniert? Erklären wir hier und stellen sechs KI-Trainer zum Testen vor
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