Health

Panikattacken überwinden: „Jeder Mensch kann sein Nervensystem beruhigen“

Herzrasen, Atemnot, Schwindel - Panikattacken kommen oft scheinbar aus dem Nichts Psychotherapeutin Klara Hanstein erklärt, wie Panik entsteht, welche Soforthilfe wirkt und wie Betroffene ihre Angst dauerhaft überwinden können

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Ergothionein: Kann ein Pilz-Wirkstoff Gehirn und Herz schützen?

Shiitake, Steinpilze und Austernpilze enthalten Ergothionein – einen Pilz-Wirkstoff, der derzeit intensiv erforscht wird. Erste Studien liefern Hinweise auf mögliche Vorteile für Gehirn, Herz und gesundes Altern. Doch wie belastbar sind die bisherigen Erkenntnisse?

Marianne Waldenfels

Digital Health: „KI wird Ärzte nicht ersetzen – aber sie kann sie deutlich besser machen“

Wird Künstliche Intelligenz den Arzt ersetzen? Digital-Health-Experte Prof. Dominik Pförringer erklärt, welche Aufgaben KI künftig übernehmen wird, wo ihre Grenzen liegen und warum das persönliche Arzt-Patienten-Gespräch unersetzlich bleibt

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Ein Interview mit

Prof. Dr. med. Dominik Pförringer

GLP Abnehmpille statt Spritze Pillen auf gelbem Untergrund

Neue GLP-1-Abnehmpille: Ist sie eine echte Alternative zur Spritze?

Die erste GLP-1-Abnehmpille ist in der EU zugelassen. Kann sie mit Ozempic, Wegovy & Co. mithalten? Kardiologe Prof. Uwe Nixdorff erklärt, welche Vor- und Nachteile die Tablette gegenüber der Spritze hat.

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Mit

Prof. Dr. Uwe Nixdorff

Zurück zum Wohlfühlkörper

"Feel good, live better" – in dieser Podcast-Folge verrät Dr. Alexander de Heinrich, wie er seinen Patientinnen und Patienten zu einem Körper verhilft, in dem sie sich wohlfühlen.

Christine Bürg

dr-med-alexander-de-heinrich-portrait-aesthetischer-chirurg

Ein Interview mit

Dr. Alexander de Heinrich

Regeneration: Der unterschätzte Schlüssel zu mehr Energie

Viele Menschen starten laut Sportmediziner Dr. Lutz Graumann mit „halb leerem Akku“ in den Tag. Im Interview erklärt er, warum Regeneration oft wichtiger ist als noch mehr Training und wie Schlaf, Ernährung, Bewegung und einfache Gewohnheiten neue Energie schenken

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Gelatine als „natürliches Ozempic“? Was hinter dem neuen TikTok-Trend steckt

Ein Löffel Gelatine vor dem Essen soll den Appetit zügeln und beim Abnehmen helfen. In sozialen Netzwerken gilt sie bereits als „natürliches Ozempic“. Doch was zeigt die Studienlage?

Marianne Waldenfels

Gehen: Vier Fehler, die fast jeder macht – und warum sie der Gesundheit schaden können

Tempo, Haltung, Schuhe oder das Smartphone: Schon kleine Gewohnheiten können den gesundheitlichen Nutzen des Gehens schmälern. Welche vier Fehler besonders häufig sind und was aktuelle Studien dazu zeigen.

Marianne Waldenfels

Mit

Prof. Dr. med. Dominik Pförringer

Gotu Kola: Welche Wirkung ist wissenschaftlich wirklich belegt?

Gotu Kola gilt als Trend in Hautpflege und Nahrungsergänzung. Doch was kann die Heilpflanze tatsächlich? Welche Anwendungen durch Studien gut belegt sind – und wo die Forschung noch keine eindeutigen Antworten liefert.

Hanja Niederhammer

Vibrationsplatte im Check: Was bringt sie wirklich – und was ist nur Hype?

Muskelaufbau, Fettverbrennung oder stärkere Knochen – die Vibrationsplatte wird mit zahlreichen Gesundheitsversprechen beworben. Physiotherapeut Nils Stützer erklärt, welche Effekte wissenschaftlich belegt sind, wo die Forschung Grenzen setzt und für wen sich das Training tatsächlich lohnen kann

Christine Bürg & Marianne Waldenfels