Health

Protein-Hype: Brauchen wir wirklich so viel Eiweiß?

Protein gilt als Schlüssel für gesundes Altern. Doch eine neue Übersichtsarbeit wirft die Frage auf, ob mehr Eiweiß tatsächlich immer besser ist. Warum Forschende den Protein-Hype neu bewerten – und weshalb die bisherigen Empfehlungen trotzdem bestehen bleiben

Marianne Waldenfels

Insomnie behandeln: Warum Verhaltenstherapie oft wirksamer ist als Schlafmittel

Schlafstörungen sind weit mehr als ein lästiges Alltagsproblem. Dr. Leonie Maurer erklärt, wann aus schlechtem Schlaf eine chronische Insomnie wird, welche Therapien langfristig helfen und warum Schlafmittel meist nicht die beste Lösung sind.

Marianne Waldenfels

Lebertran: Was das alte Hausmittel wirklich kann

Viele kennen Lebertran noch aus ihrer Kindheit. Heute erlebt das Nahrungsergänzungsmittel ein Comeback. Doch welche gesundheitlichen Vorteile sind tatsächlich wissenschaftlich belegt – und wo gehen die Versprechen weiter als die Evidenz?

Marianne Waldenfels

Allergien bei Kindern: Tendenz stark steigend

"Feel good, live better". In dieser Podcast-Folge verrät Dr. Sarah Quick, warum heute jedes dritte Kind Allergien hat und wie man sie heilen kann.

Christine Bürg

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Ein Interview mit

Dr. med. Sarah Quick

Warum Alzheimer lange vor dem ersten Vergessen beginnt

Die biologischen Veränderungen, die später zu Alzheimer führen können, entwickeln sich oft über Jahrzehnte. Dr. Andrea Gartenbach erklärt, welche Rolle Schlaf, Stoffwechsel, Gefäßgesundheit und Entzündungen für die Prävention spielen

Dr. Andrea Gartenbach

Jünger aussehen durch schöne Zähne? Was moderne Zahnmedizin heute möglich macht

Stress, Ernährung oder Knirschen: Unsere Zähne verändern sich mit dem Alter – oft früher als gedacht. Zahnarzt Dr. Paul Leonhard Schuh erklärt, welche Rolle Zahnfleisch und Lebensstil spielen und welche ästhetischen Behandlungen heute wirklich sinnvoll sind

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Ein Interview mit

Dr. Paul Schuh

Von Looksmaxxing bis Brainfogging: Wenn Selbstoptimierung krank macht

Kiefertraining, Biohacking, Knochenbruch: Der Drang nach Perfektion kennt kaum noch Grenzen. Prof. Dominik Pförringer über den Irrweg der Selbstoptimierung

Prof. Dominik Pförringer

Von

Prof. Dr. med. Dominik Pförringer

Erhöht der Süßstoff Erythrit das Schlaganfallrisiko?

Eine neue Laborstudie zeigt: Der Zuckerersatz Erythrit kann die Blut-Hirn-Schranke schädigen und Blutgerinnsel begünstigen. Was das für Ihren Alltag bedeutet.

Marianne Waldenfels

ADHS bei Erwachsenen: Warum heute so viele die Diagnose erhalten

ADHS betrifft nicht nur Kinder. Immer mehr Erwachsene erhalten heute die Diagnose – oft erst nach Jahren der Unsicherheit. Psychiater Prof. Andreas Menke erklärt, woran ADHS zu erkennen ist, welche Behandlung hilft und warum die Erkrankung auch mit besonderen Stärken verbunden sein kann.

Christine Bürg & Marianne Waldenfels