Health

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Kaffee beeinflusst Darm und Psyche: Neue Studie zeigt überraschende Effekte (auch bei Decaf)

Kaffee beeinflusst nicht nur die Wachheit: Eine neue Studie zeigt Effekte auf Darmmikrobiom, Stress und Stimmung – sogar bei entkoffeiniertem Kaffee

Marianne Waldenfels

Frau im Bett schlechter Schlaf
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Warum Frauen schlechter schlafen – und was dagegen hilft

Ärztin und Schlafexpertin Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns erklärt, wie Hormone, Stress und die Wechseljahre den Schlaf beeinflussen – und welche Strategien für tiefe, erholsame Nachtruhe sorgen

Marianne Waldenfels

DMea Messe Berlin
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Digital Health 2026: Die wichtigsten Erkenntnisse von der DMEA Berlin

ePA, KI, Prävention und Gesundheitskompetenz – was den Kongress dieses Jahr geprägt hat und was das für die Zukunft des Gesundheitswesens bedeutet

Moira Hammes

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GLP-1-Medikamente: Wirkung, Risiken & warum Bewegung entscheidend bleibt

Kardiologe PD Dr. Alexander Goedel über den aktuellen Stand der GLP-1-Forschung – und warum das Fahrrad am Ende doch nicht ersetzt werden kann

Priv.-Doz. Dr. Alexander Goedel

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Priv.-Doz. Dr. Alexander Goedel

Sauerkraut im offenen Glas gesund Darm
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Ist Sauerkraut gut für den Darm? Neue Studien zeigen Überraschendes

Wie gesund ist Sauerkraut für den Darm? Wissenschaftliche Studien zeigen: Es kann die Darmflora unterstützen – aber nicht bei jedem gleich stark. Jetzt mehr erfahren

Marianne Waldenfels

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Omega-3 oder Fischöl: Was sollten Sie wirklich einnehmen?

Fischöl oder Omega-3: Was ist der Unterschied? Lesen Sie hier, wann Fischöl sinnvoll ist, welche Omega-3-Formen es gibt, was Studien zeigen und welche Alternativen es zu Fischöl gibt

Marianne Waldenfels

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Essenszeiten als Longevity-Hebel: Wann Sie wirklich essen sollten

Nicht nur was, sondern wann Sie essen, beeinflusst Ihre Alterung. Health-Experte Nils Behrens erklärt, wie der richtige Essrhythmus Ihre Gesundheit messbar verbessern kann

Nils Behrens

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Welche Supplements bei Ozempic? Vitamine, Mineralstoffe & Co. gegen Nebenwirkungen

Ozempic kann die Nährstoffaufnahme beeinflussen. Diese Supplements helfen bei Müdigkeit, Verdauung und Muskelverlust

Marianne Waldenfels

Brot auf Holzbrett
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Macht Brot dick – auch ohne mehr Kalorien? Studie zeigt neuen Effekt

Kann Brot dick machen, ohne dass wir mehr essen? Eine neue Studie zeigt: Brot und andere Kohlenhydrate könnten den Stoffwechsel verlangsamen – mit unerwarteten Folgen für das Gewicht

Marianne Waldenfels

HPV Impfung Mann
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HPV-Impfung für Männer: Warum sie sinnvoll ist und vor Krebs schützt

HPV betrifft nicht nur Frauen: Warum die HPV-Impfung auch für Männer wichtig ist – und wie sie vor Krebs schützt. Fakten und Einschätzung von Gynäkologin Dr. Uta Emmerich

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Dr. med. Uta Emmerich

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