Health

Zwei Frauen lachen Therapie COPD
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Lachen als Therapie: Kann es Menschen mit COPD das Atmen erleichtern?

Lachen gegen Atemnot klingt ungewöhnlich. Doch eine neue Studie zeigt, dass eine strukturierte Lachtherapie Menschen mit COPD das Atmen erleichtern könnte. Dahinter steckt möglicherweise ein überraschend einfacher Mechanismus

Marianne Waldenfels

Reishi Pilz
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Reishi für die Psyche: Hilft der Heilpilz bei Stress und Stimmungstiefs?

Reishi soll Stress lindern, die Stimmung verbessern und für mehr innere Balance sorgen. Erste Studien am Menschen liefern dafür durchaus interessante Hinweise. Doch wie viel kann der Heilpilz für die Psyche wirklich leisten?

Hanja Niederhammer

DNA in Glaskapsel Epigenetik
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Epigenetik: Wie unser Lebensstil unsere Gene beeinflusst

Wie schnell wir altern, hängt nicht nur von unseren Genen ab. Auch Bewegung, Ernährung, Stress und Umwelt können epigenetische Spuren hinterlassen. Was diese Veränderungen im Körper bewirken – und wie aussagekräftig Tests zum biologischen Alter wirklich sind

Marianne Waldenfels

Frau liegt auf Matte In Ear Kopfhörer
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Mit In-Ear-Kopfhörern schlafen: Warum das den Ohren schaden kann

Mit In-Ears einschlafen und sie bis zum Morgen im Ohr lassen? HNO-Ärztin Dr. Kristina Wiedelmann-Breloer sieht dadurch zunehmend Patienten mit Entzündungen und Ekzemen. Sie erklärt, was nachts im Ohr passiert – und wie sich die Risiken reduzieren lassen.

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Kristina Wiedelmann-Breloer – Fachärztin für HNO und Ästhetische Medizin in Frankfurt.

Mit

Kristina Wiedelmann-Breloer

Zuckerwürfel Interview Krebsforscher Zucker nicht nur ungesund
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Ausgerechnet Zucker: Warum er für unseren Körper wichtiger ist als gedacht

Zucker gilt als Dickmacher und Gesundheitsrisiko. Krebsforscher Dr. Johannes Coy hält diese Sicht für zu pauschal: Im Interview erklärt er, warum unser Körper Zucker braucht, welche Zuckerarten problematisch sind – und welche sogar Vorteile haben könnten.

Marianne Waldenfels

Bandscheiben Modell wann ohne OP
  • Innovative Orthopädie & Sportorthopädie
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Arthrose, Bandscheibenvorfall, Tennisarm: Wann geht es auch ohne OP?

Bei Arthrose, Bandscheibenvorfall oder Tennisarm wird heute längst nicht mehr so schnell operiert wie früher. Orthopädin Dr. Yvonne Ebel erklärt, welche Therapien eine Alternative sein können – und warum manchmal schon Bewegung und Muskelaufbau erstaunlich viel bewirken.

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Dr Yvonne Ebel Orthopädie Wernau

Ein Interview mit

Dr. med. Yvonne Ebel

Fasten für gesundes Altern: Wie viele Stunden sind wirklich sinnvoll?
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Fasten für gesundes Altern: Wie viele Stunden sind wirklich sinnvoll?

Intervallfasten gilt als gesund – doch reichen 16 Stunden oder bringt längeres Fasten mehr? Was die Forschung über die optimale Fastendauer und gesundes Altern weiß

Birgitta Dunckel

Mittel gegen Augenringe Frau mit Eye Patches
  • Ästhetische Chirurgie & Dermatologie
  • Beauty
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Was hilft gegen Augenringe? Eine Dermatologin klärt auf

Augenringe gelten schnell als Zeichen für Schlafmangel. Doch oft spielen Pigmentierung, Gefäße, Veranlagung oder die Anatomie eine wichtige Rolle. Dermatologin Dr. Susanne Steinkraus erklärt, welche Behandlung zu welcher Ursache passt – und wo Vorsicht geboten ist

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Dr. med. Susanne Steinkraus

Ein Interview mit

Dr. med. Susanne Steinkraus

Säulen Longevity Hanteln Sport Ernährung
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Die Säulen der Langlebigkeit: Was uns wirklich gesund altern lässt

Warum altern manche Menschen gesünder als andere? Bewegung, Ernährung und Schlaf spielen dabei ebenso eine Rolle wie mentale und soziale Gesundheit. Auch bestimmte Mikronährstoffe und Pflanzenstoffe rücken zunehmend in den Fokus der Longevity-Forschung

PMC Redaktion

Gemüse Blutzucker Tricks
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Essig, Eiweiß oder Spaziergang: Was Blutzuckerspitzen tatsächlich bremst

Die Glukosekurve nach dem Essen lässt sich leichter beeinflussen, als man denkt. Einige bekannte Blutzucker-Tricks funktionieren tatsächlich – bei anderen ist die Evidenz erstaunlich dünn. Und nicht jeder Ausschlag nach oben ist ein Problem.

Marianne Waldenfels

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