Sport

Frau beim Tai Chi
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Tai Chi Walking: Was hinter dem meditativen Gehtrend wirklich steckt

Tai Chi Walking gilt als einer der Gesundheitstrends 2026. Was Studien tatsächlich belegen, für wen diese Methode sinnvoll ist und wo der Hype übertreibt

Marianne Waldenfels

Frau beim Ultramarathon
  • Innovative Orthopädie & Sportorthopädie
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Warum Frauen beim Ultramarathon oft im Vorteil sind – ein Experteninterview

Warum sind Frauen beim Ultramarathon häufig erfolgreicher als Männer? Orthopädin Dr. Yvonne Ebel spricht über Physiologie, mentale Stärke, Ernährung und die Risiken extremer Ausdauerbelastungen

Christine Bürg and Sophie Rodewyk

Dr Yvonne Ebel Orthopädie Wernau

Ein Interview mit

Dr. med. Yvonne Ebel

E-Bikie gesund oder nicht
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Das E-Bike – die bequemste Form der Selbsttäuschung

Das E-Bike verkauft Faulheit als Fortschritt und Komfort als Nachhaltigkeit. Prof. Dominik Pförringer über den Wunsch nach Gesundheit ohne Leistung und grünen Selbstbetrug

Prof. Dominik Pförringer

Prof. Dr. med. Dominik Pförringer

Von

Prof. Dr. med. Dominik Pförringer

Fitness Tracker Apple Watch
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Warum uns Selbstoptimierung nicht gesünder macht

Wearables, Fitnessstudio, Optimierungswahn: Orthopäde Prof. Dominik Pförringer erklärt, warum Gesundheit im Alltag beginnt und nicht in der permanenten Selbstoptimierung

Prof. Dominik Pförringer

Prof. Dr. med. Dominik Pförringer

Von

Prof. Dr. med. Dominik Pförringer

Frau mit Hantel Abnehmspritze Muskeln
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Abnehmspritze: Mit diesem Training verhindern Sie Muskelabbau

Viele nehmen mit Ozempic und Wegovy schnell ab – verlieren dabei aber unbemerkt Muskelmasse. Physiotherapeut Nils Stützer erklärt, welches Training jetzt entscheidend ist

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

nils-stuetzer-msk-longevity-experte-esslingen

Mit

Nils Stützer

Frau neben Yogamatte Sport nach Schönheitsoperationen
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Sport nach einer Schönheits-OP: Wann Sie wieder trainieren dürfen

Wann darf man nach einer Schönheits-OP wieder Sport machen? Lesen Sie hier, wie lange Sie nach Liposuktion, Bauchstraffung & Co. pausieren sollten

Judith Cyriax

Zähne Kunst Sportler
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Sportzahnmedizin: Wie der richtige Biss Ihre sportliche Leistung verbessern kann

Verspannungen, Verletzungen, Leistungsabfall: Erfahren Sie, wie ein falscher Biss Ihren Körper beeinflusst – und was Sportzahnmedizin dagegen tun kann

Robert Emich

Dr. med. dent. Siegfried Marquardt

Ein Interview mit

Dr. med. dent. Siegfried Marquardt

junge Frau mit Hanteln Training
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Übertraining: Wann Training dem Körper schadet

Müdigkeit, fehlende Motivation, stagnierende Leistung: Health-Experte Nils Behrens erklärt, wann Training zum Problem wird und was eine Studie mit Tour-de-France-Profis darüber verrät

Nils Behrens

Schwarze Hantel auf Boden Krafttraining
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Fitness-Influencerin Jessica Bock: Warum Krafttraining für Frauen so wichtig ist

Warum Frauen keine Angst vor Gewichten haben sollten: Jessica Bock spricht über Fitness, Ernährung, Motivation und ihr neues Buch

Marianne Waldenfels

Sportlerin beim hyrox pusht Sportgerät
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Trendsport HYROX: Was steckt hinter dem neuen Fitness-Hype?

HYROX, ein neuartiges Zirkeltraining, kombiniert Ausdauer- und Kraftsport. Was bringt es für die Gesundheit, welche Risiken birgt es und wie bereitet man sich optimal auf Wettkämpfe vor?

PMC Redaktion

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