Mental Health

Smiley auf türkisem Hintergrund
  • Health
  • Mental Health
  • Mind

Wie wir in unsicheren Zeiten mental stark bleiben

Wie bleiben wir psychisch gesund in schwierigen Zeiten? Neurologe und Psychiater Prof. Dr. Volker Busch über Angst, Grübeln, Humor und das mentale Immunsystem

Christine Bürg

Buchstaben Depression aus Holzsteinen auf rotem Untergrund
  • Psychische Gesundheit
  • Health
  • Mental Health

Antidepressiva: Warum es vielen Patient:innen anfangs erst schlechter geht

Viele Patient:innen erleben zu Beginn von Antidepressiva mehr Angst, Unruhe oder Übelkeit. Psychiater Prof. Andreas Menke erklärt, warum das häufig normal ist – und warum Durchhalten wichtig sein kann

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Prof. Dr. med. Andreas Menke

Mit

Prof. Dr. med. Andreas Menke

Frau ADHS Erwachsene
  • Health
  • Mental Health
  • Mind

Späte ADHS-Diagnose: Warum besonders Frauen lange übersehen werden

Innere Unruhe, emotionale Erschöpfung, Fehldiagnosen: Viele Frauen leben jahrzehntelang unerkannt mit ADHS. Ein Interview mit Expertin Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz über Neurodivergenz in der zweiten Lebenshälfte und neue Wege zu mehr Lebensqualität.

Marianne Waldenfels

Fitness Tracker Apple Watch
  • Innovative Orthopädie & Sportorthopädie
  • Sport
  • Health
  • Mental Health

Warum uns Selbstoptimierung nicht gesünder macht

Wearables, Fitnessstudio, Optimierungswahn: Orthopäde Prof. Dominik Pförringer erklärt, warum Gesundheit im Alltag beginnt und nicht in der permanenten Selbstoptimierung

Prof. Dominik Pförringer

Prof. Dr. med. Dominik Pförringer

Von

Prof. Dr. med. Dominik Pförringer

3D Menschliches Gehirn Vagusnerv
  • Health
  • Mental Health

Vagusnerv stimulieren: 8 Methoden im Wissenschaftscheck

Kann man den Vagusnerv gezielt stimulieren? Dieser Artikel erklärt, welche Methoden wissenschaftlich untersucht sind – von Atmung bis Meditation

Marianne Waldenfels

Impostor-Syndrom: Warum erfolgreiche Menschen an sich zweifeln
  • Psychologie
  • Mental Health

Impostor-Syndrom: Warum erfolgreiche Menschen an sich zweifeln

Viele erfolgreiche Menschen leiden heimlich unter massiven Selbstzweifeln. Psychologin Prof. Dr. Sonja Rohrmann erklärt, wie das Impostor-Syndrom entsteht und warum gerade Leistungsstarke betroffen sind

Margit Hiebl

junge Frau gestresst
  • Health
  • Mind
  • Mental Health

Cortisol: Warum chronischer Stress Bauchfett, Schlafprobleme und Erschöpfung auslösen kann

Cortisol kann bei chronischem Stress den Schlaf, den Appetit und die Fettverteilung beeinflussen. Woran ein erhöhter Spiegel erkennbar sein kann und was hilft

Marianne Waldenfels

Frau hat ihre Hände in Herzform über Darm gelegt Darmgesundheit
  • Health
  • Mental Health

Darm-Hirn-Achse: Wie Stress Ihren Darm beeinflusst (10 Tipps, die wirklich helfen)

Die Darm-Hirn-Achse einfach erklärt: Erfahren Sie, wie Stress Ihren Darm beeinflusst und welche 10 Tipps nachweislich helfen

Marianne Waldenfels

depression hilft kreatin
  • Mental Health
  • Mind

Kreatin gegen Depression: Wie gut hilft das Supplement wirklich?

Kann Kreatin gegen Depression helfen? Studien zeigen erste Hinweise auf eine Wirkung – vor allem als Ergänzung zu Therapien. Was ein Experte dazu sagt

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Prof. Dr. med. Andreas Menke

Mit

Prof. Dr. med. Andreas Menke

Steine aufeinander geschichtet
  • Mental Health
  • Mind

Meditation für Anfänger: Anleitung, Übungen & Tipps für den Einstieg

Meditation für Anfänger leicht erklärt: Lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie richtig meditieren, Stress reduzieren und mehr Ruhe finden. Mit einfachen Übungen und Tipps für den Einstieg

Sharon Burbat

Loading