Wie Trauma unsere Beziehungen prägt: Verena König erklärt Ursachen, Folgen und Heilung. Ein Interview über Bindung, Nervensystem und Veränderung
Marianne Waldenfels
Warum finden wir manche Menschen unwiderstehlich? Neurologen, Hormonspezialistinnen und Zahnärzte erklären die Wissenschaft hinter Verführung und Attraktivität
Mit
Dr. med. Alexandra Schoeneich, Dr. med. Georg Haber, Dr. med. Neda Nabavi, Dr. med. Christian Jacobi, Dr. med. dent. Siegfried Marquardt
Perfekte Fassade, innere Leere: Was hochfunktionale Depression bedeutet, wen sie trifft und wie die Behandlung aussieht – erklärt von Psychiater Prof. Dr. Andreas Menke
Prof. Dr. med. Andreas Menke
Fokus, Gedächtnis, mentale Stärke – wie wirken die beliebtesten kognitiven Supplements? Was Nootropika können und wo ihre Grenzen liegen. Von L-Theanin bis Bacopa
Die natürliche Aminosäure aus Grüntee verspricht konzentrierte Wachheit ohne Nervosität und Entspannung ohne Müdigkeit. Was sagt die aktuelle Studienlage zu L-Theanin? Für wen lohnt sich die Einnahme – und wie sicher ist der Hype wirklich?
Sportmediziner Dr. Lutz Graumann erklärt, warum Schlaf der unterschätzte Leistungsfaktor ist – mit Erkenntnissen aus Eishockey und Profifußball. Praktische Tipps für bessere Erholung
PMC Redaktion
Kann man sein Gehirn gegen Demenz trainieren wie einen Muskel? Eine 20-Jahres-Studie mit knapp 3.000 Teilnehmern liefert eine überraschend klare Antwort: Ja – mit der richtigen Methode
Stress gehört zum Alltag, muss aber kein Dauerzustand sein. Wir haben 10 einfache Methoden zusammengestellt, um Stress effektiv abzubauen und das Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Sharon Burbat
"Feel good, live better" – in dieser Podcast-Episode sprechen Ben und Dr. Peter Neumann über blindes Vertrauen und wie man Grenzen überwinden kann
Ein Interview mit
Dr. med. Peter Neumann
Wie wirkt Waldbaden? Wissenschaftlich belegt hilft der Wald bei Stress, Depressionen und Angst. Alles über deutsche Waldromantik und japanische Heilmethoden
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