Mind

Smiley auf türkisem Hintergrund
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Wie wir in unsicheren Zeiten mental stark bleiben

Wie bleiben wir psychisch gesund in schwierigen Zeiten? Neurologe und Psychiater Prof. Dr. Volker Busch über Angst, Grübeln, Humor und das mentale Immunsystem

Christine Bürg

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Warum sie so gut gegen Stress hilft
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Warum sie so gut gegen Stress hilft

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson hilft dabei, Stress abzubauen, besser zu schlafen und Verspannungen zu lösen. Mit einfacher Anleitung

Sharon Burbat

Frau ADHS Erwachsene
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Späte ADHS-Diagnose: Warum besonders Frauen lange übersehen werden

Innere Unruhe, emotionale Erschöpfung, Fehldiagnosen: Viele Frauen leben jahrzehntelang unerkannt mit ADHS. Ein Interview mit Expertin Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz über Neurodivergenz in der zweiten Lebenshälfte und neue Wege zu mehr Lebensqualität.

Marianne Waldenfels

junge Frau gestresst
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Cortisol: Warum chronischer Stress Bauchfett, Schlafprobleme und Erschöpfung auslösen kann

Cortisol kann bei chronischem Stress den Schlaf, den Appetit und die Fettverteilung beeinflussen. Woran ein erhöhter Spiegel erkennbar sein kann und was hilft

Marianne Waldenfels

Schriftzug Optimistic auf blauem Untergrund
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Optimismus als Longevity-Faktor: Wie Haltung unser Altern beeinflusst

Studien zeigen: Optimistische Menschen leben oft länger und gesünder. Health-Experte Nils Behrens erklärt, warum mentale Haltung ein wichtiger Longevity-Faktor ist

Nils Behrens

wal im Meer
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„Kollektive Hyperempathie“: Was Timmy der Wal über unsere Gesellschaft verrät

Livestreams, Petitionen, kollektive Trauer: Was die emotionale Reaktion auf Timmy den Wal über unsere Gesellschaft verrät – im Gespräch mit Psychiater PD Dr. Richard Musil.

Christine Bürg & Moira Hammes

Priv.-Doz. Dr. Richard Musil Oberberg Klinik

Ein Interview mit

Priv.-Doz. Dr. Richard Musil

zwei Hände die sich berühren Fingerspitzen
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Die Kraft der Berührung: Warum der Tastsinn so wichtig ist

Der Tastsinn ist lebenswichtig: Wie Berührung in Osteopathie, Chirurgie und TCM Diagnosen ermöglicht und Heilung unterstützt

Margit Hiebl

Prof. Dr. med. Carina Riediger, MSc – Chefärztin der Klinik für Allgemein-, Viszeral- und Thoraxchirurgie am Marienhospital Stuttgart

Mit

Prof. Dr. med. Carina Riediger, MSc

depression hilft kreatin
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Kreatin gegen Depression: Wie gut hilft das Supplement wirklich?

Kann Kreatin gegen Depression helfen? Studien zeigen erste Hinweise auf eine Wirkung – vor allem als Ergänzung zu Therapien. Was ein Experte dazu sagt

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Prof. Dr. med. Andreas Menke

Mit

Prof. Dr. med. Andreas Menke

So wird Longevity zum Spaziergang
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So wird Longevity zum Spaziergang

"Feel good, live better" – in dieser Podcast-Episode verrät Longevity-Experte Nils Behrens, was jeder täglich tun kann, um möglichst gesund möglichst alt zu werden.

Christine Bürg

Zwischen Self Care und Systemkrise: Wohin entwickelt sich Gesundheit?
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Zwischen Self Care und Systemkrise: Wohin entwickelt sich Gesundheit?

Self Care, Holistic Health und ein kriselndes System: Zukunftsforscherin Corinna Mühlhausen erklärt, wie sich unser Verständnis von Gesundheit verändert

Philip Reichardt

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