Wann darf man nach einer Schönheits-OP wieder Sport machen? Lesen Sie hier, wie lange Sie nach Liposuktion, Bauchstraffung & Co. pausieren sollten
Judith Cyriax
Kann Schlafmangel wirklich dick machen? Studien zeigen, wie wenig Schlaf Hunger, Hormone und Gewicht beeinflusst – und was Sie dagegen tun können
Marianne Waldenfels
Welche Rolle das Lymphsystem für Hautbild, Energie und Wellbeing spielt und wie es gezielt unterstützt werden kann – erklärt von Expertin und Ilumaa Lymphatic Gründerin Sigrid Kopp
HYROX, ein neuartiges Zirkeltraining, kombiniert Ausdauer- und Kraftsport. Was bringt es für die Gesundheit, welche Risiken birgt es und wie bereitet man sich optimal auf Wettkämpfe vor?
PMC Redaktion
Richtig saunieren: So stärkt die Sauna Ihr Immunsystem, verbessert die Durchblutung und fördert Entspannung. Tipps, Ablauf & Wirkung erklärt
Jana Ackermann
Lipödem betrifft bis zu 15 % aller Frauen – wird aber oft jahrelang nicht erkannt. Dr. Anna Teresa Lipp erklärt Symptome, Ursachen und welche Behandlungen wirklich helfen
Ein Interview mit
Dr. med. Anna-Theresa Lipp
Kreatin ist eines der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel für Muskelaufbau und Kraftsteigerung. Dieser Leitfaden umfasst alles, was man als Einsteiger über Kreatin wissen muss – von der Wirkungsweise über die richtige Dosierung bis hin zu möglichen Nebenwirkungen. Wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt.
Wenn selbst das konsequenteste Sportprogramm nicht das gewünschte Ergebnis bringt… Von Fettabsaugung über Kryolipolyse bis Laser-Lipolyse: alle Methoden zur Körperformung im Vergleich. Mit Kosten, Wirkung und Expertentipps
Mit
Dr. med. Neda Nabavi
Dr. med. Michaela Montanari
Kann Sport die Hautalterung aufhalten? Dermatolog:innen erklären, wie Training die Haut verjüngt, welche Pflege wichtig ist und warum Telomere dabei eine Rolle spielen
Dr. med. Timm Golüke
Dr. med. Elisabeth Zott-Schuhmachers
Chiasamen gelten als eines der bekanntesten Superfoods und haben sich längst in vielen Küchen etabliert. Doch was steckt wirklich hinter dem Hype – und kann Chia-Wasser tatsächlich beim Abnehmen helfen? Dieser Health Check gibt Antworten
Moira Hammes
Suchen Sie im Netzwerk nach passenden Fachärzten und kontaktieren Sie sie direkt
Arztsuche
