Schlafapnoe
  • Health

Schlafapnoe: Was jede Nacht im Körper passiert, wenn die Atmung aussetzt

Schlafapnoe bleibt häufig lange unentdeckt – und betrifft nicht nur übergewichtige Männer. Dr. Carlos Nunez erklärt, welche Symptome häufig übersehen werden, was nächtliche Atemaussetzer im Körper auslösen und welche Therapien heute helfen.

Marianne Waldenfels

Schild Healthcare
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„Wer niemanden kennt, wartet“: Werden Arzttermine ab 2027 knapper?

Weniger Facharzttermine, längere Wartezeiten, Einschnitte bei Vorsorge und Früherkennung: Radiologin Dr. Chressen Regier warnt vor den Folgen des neuen GKV-Spargesetzes – besonders für gesetzlich Versicherte

Moira Hammes

Darm Wechseljahre Leaky Gut
  • Health

„Leaky Gut“ in den Wechseljahren: Was schon Jahre vorher im Darm passiert

Eine neue Studie zeigt: Bereits Jahre vor der letzten Periode verändert sich die Darmbarriere. Gleichzeitig nehmen Entzündungsmarker zu – ein bislang wenig beachteter Vorgang in den Wechseljahren.

Marianne Waldenfels

Zahnbürste KI Zahnpflege
  • Zahnmedizin
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Kann eine KI-Zahnbürste mein Leben verlängern?

95 Prozent der 35- bis 44-Jährigen in Deutschland haben eine Parodontitis, die meisten ohne es zu wissen. Health-Experte Nils Behrens hat die erste Zahnbürste mit Kamera und KI getestet und erklärt, warum Mundpflege ein unterschätzter Faktor für gesunde Langlebigkeit ist.

Nils Behrens

Wandsitzen Frau Blutdruck
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Einmal pro Woche Wandsitzen soll den Blutdruck senken – stimmt das?

Eine einfache Übung, wenige Minuten Training – und bis zu 13,7 mmHg weniger beim oberen Blutdruck: Eine neue Studie zeigt überraschend große Effekte. Doch ausgerechnet bei der Frage, wie oft man dafür trainieren muss, lohnt sich ein genauerer Blick

Marianne Waldenfels

Wechseljahre Psyche Frau verschwommen Reizbar Angst Depression
  • Mental Health
  • Health

Reizbar, erschöpft, ängstlich: Was die Wechseljahre mit der Psyche machen

Die Wechseljahre können Stimmung, Schlaf und Konzentration verändern – bei manchen Frauen treten sogar erstmals Ängste oder depressive Beschwerden auf. Psychotherapeutin Sandra Tschöpe erklärt, was dahintersteckt und welche Warnzeichen man ernst nehmen sollte

Marianne Waldenfels

Salami Aufschnitt Demenz
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Macht Wurst dement? Was hinter der 44-Prozent-Schlagzeile wirklich steckt

Zwei Scheiben Wurst am Tag sollen das Demenzrisiko um 44 Prozent erhöhen. Doch ganz so einfach ist es nicht. Woher die Zahl stammt, was neuere Studien zeigen – und welche Rolle verarbeitetes Fleisch für die Gehirngesundheit tatsächlich spielen könnte.

Marianne Waldenfels

Hautstraffung Xerf Radiowellen
  • Ästhetische Chirurgie & Dermatologie
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XERF: Warum plötzlich alle über diese neue Hautstraffung sprechen

Von Seoul bis Hollywood sorgt eine neue Radiofrequenz-Behandlung für große Aufmerksamkeit: XERF soll die Haut ohne OP und lange Ausfallzeit straffen. Dermatologe Dr. Timm Golüke erklärt, was die Methode von anderen Treatments unterscheidet – und was man bisher über ihre Wirkung weiß

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Dr. med. Timm Golüke

Ein Interview mit

Dr. med. Timm Golüke

Kürbiskerne Magnesium
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  • Food

Überraschend viel Magnesium: Können Kürbiskerne Supplements ersetzen?

Kürbiskerne gehören zu den besten pflanzlichen Magnesiumquellen. Bereits 30 Gramm liefern eine erstaunliche Menge des Mineralstoffs. Doch entscheidend ist nicht nur, was in den Kernen steckt – sondern auch, wie viel davon tatsächlich im Körper ankommt

Marianne Waldenfels

Mit Fingerspitzengefühl
  • Handchirurgie
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Mit Fingerspitzengefühl

"Feel good, live better" In dieser Podcast-Folge mit Prof. Dr. Helen Abel geht es um die Hände und wie wir sie beweglich halten – auch bei Arthrose

Christine Bürg

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Ein Interview mit

Prof. Dr. med. Helen Abel

Ginseng
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Ginseng in den Wechseljahren: Was eine neue Studie jetzt zeigt

Roter Ginseng wird schon länger gegen Beschwerden der Wechseljahre eingesetzt. Eine neue Studie liefert nun weitere Hinweise auf seine Wirkung – und stärkt damit die bisherige Forschung zu der traditionellen Heilpflanze.

Hanja Niederhammer

Roggen Körner und Getreidehalme
  • Health
  • Food

Roggen für den Darm: Was nach 12 Wochen im Körper passiert

Beim Thema Darmgesundheit denken die wenigsten an Roggenbrot. Dabei liefert das heimische Getreide genau das, was unsere Darmbakterien brauchen – und kann schon innerhalb weniger Wochen messbare Veränderungen im Körper auslösen.

Marianne Waldenfels