TikTok-Trend trifft TCM: Warum morgens heißes Wasser trinken angeblich Wunder wirkt – und was die Wissenschaft dazu sagt
PMC Redaktion
Müdigkeit, fehlende Motivation, stagnierende Leistung: Health-Experte Nils Behrens erklärt, wann Training zum Problem wird und was eine Studie mit Tour-de-France-Profis darüber verrät
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Eine neue Studie im Fachjournal Nature Medicine zeigt: Tägliche Multivitamine verlangsamen das Altern um rund 4 Monate. Was dahintersteckt – und für wen es sich lohnt
Die Darm-Hirn-Achse verbindet Verdauung und Psyche. Erfahren Sie, wie Stress das Mikrobiom beeinflusst – und welche 10 Strategien Darm und Stimmung verbessern
Marianne Waldenfels
Prof. Dr. Christopher Bohr erklärt, wie der Kehlkopf funktioniert und wie moderne Implantate bei Stimmlippenlähmung die Stimme dauerhaft wiederherstellen können.
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Ashwagandha gilt als natürliches Wundermittel – doch die Heilpflanze kann Leber, Schilddrüse & Blutdruck beeinflussen. Wer besonders aufpassen sollte und was Studien zur Sicherheit des Adaptogens sagen
Trotz 8 Stunden Schlaf immer müde? Erfahren Sie die häufigsten Ursachen – von Schlafapnoe bis Nährstoffmangel – und was Sie konkret dagegen tun können
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Ist Skyr gut für den Darm? Wir erklären, was die Mikrobiomforschung herausgefunden hat – und worauf Sie beim Kauf achten sollten
Warum finden wir manche Menschen unwiderstehlich? Neurologen, Hormonspezialistinnen und Zahnärzte erklären die Wissenschaft hinter Verführung und Attraktivität
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Etwa die Hälfte aller Frauen leidet unter Schlafstörungen in den Wechseljahren. Woran liegt das? Vor allem aber: Wie kann man die Beschwerden lindern und sich erholen?
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