Unser Magazin - Premium Medical Circle

Magazin

Psyche stärken mit Cordyceps: Welche Effekte hat der Vitalpilz?

Lange galt Cordyceps als Booster für Energie und Ausdauer - heute beschäftigt sich die Forschung mit der möglichen Wirkung des Vitalpilzes auf die Psyche. Ein Blick auf Mechanismen und Studien

Hanja Niederhammer

Spermidin: Kann es vor Zellalterung und Krebs schützen?

Spermidin soll den Alterungsprozess verlangsamen, das Gedächtnis unterstützen und sogar Krebs bekämpfen. Doch was sagen Studien zu den positiven Effekten von Spermidin auf die Gesundheit?

Birgitta Dunckel

Gebärmutter, Wecker und Schild Menopause

Wechseljahre – Alles Wichtige auf einen Blick

Die Wechseljahre sind eine bedeutende Phase in der Lebensmitte einer jeden Frau. Finden Sie hier umfassende Informationen zu Symptomen, neuen Erkenntnissen und Behandlungsmöglichkeiten sowie Expertentipps für einen gesunden Lebensstil.

Sharon Burbat

Postmenopause: Warum das Ende der Wechseljahre entscheidend für die weitere Gesundheit ist

Mit der Postmenopause klingen die Wechseljahres-Beschwerden allmählich ab. Gleichzeitig ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, um den Weg für eine langfristige Gesundheit zu ebnen

Sharon Burbat

Frau hält sich Bauch, Schmerzen, Menstruationskalender

Diese Mikronährstoffe helfen gegen PMS

Von Magnesium bis Vitamin B6: Eine Ernährungsberaterin erklärt, welche Nährstoffe den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen und PMS-Symptome lindern können

Jana Ackermann

Der neue Hype um das Lymphsystem: Beauty-Geheimwaffe und Alarmanlage

Das menschliche Lymphsystem liegt derzeit im Trend und beschäftigt nicht nur die Wissenschaft, sondern auch Hollywood

Barbara Markert

Mit Benjamin Blümchen gegen Schlafstörungen

„Feel good, live better“ – der Health-Podcast von Premium Medical Circle. In dieser Episode spricht Dr. Martin Schlott über mögliche Ursachen für Schlafprobleme - und erklärt, was gegen Schlaflosigkeit hilft

Christine Bürg

Frau in Fitnesskleidung mit Boxhandschuhen

Fitness-Trend: Sechs neue Workouts, die den Körper perfekt in Form bringen

Piloxing, Lagree oder Rucking - vom militär-inspirierten Workout bis zum Krafttraining-Revival: Diese sechs neue Workouts verbrennen Kalorien, bringen Körper und Geist in Form und machen Spaß

Marie Hein

Teller mit Kiwi und Tomaten, Hanteln, Sportschuhe, Wasser

Dr. Andrea Gartenbach: Gesund alt werden - So funktioniert Prävention

Longevity-Expertin Dr. med. Andrea Gartenbach erklärt, welche präventiven Maßnahmen jeder Einzelne für ein langes und gesundes Leben ergreifen kann und welche Rolle Gentests dabei spielen

Christine Bürg, Marianne v. Waldenfels

Besser schlafen: Neue Sleep Hacks - und was sie wirklich bringen

Schäfchenzählen war gestern. Auf Social Media findet man innovative Sleep Hacks - von der Military-Sleep-Methode bis zu Eye Rolling. Aber was hilft wirklich, um den Schlaf zu optimieren und erholter aufzuwachen? Ein Experte klärt auf

Petra Harms

Magazin

Psyche stärken mit Cordyceps: Welche Effekte hat der Vitalpilz?

Spermidin: Kann es vor Zellalterung und Krebs schützen?

Wechseljahre – Alles Wichtige auf einen Blick

Postmenopause: Warum das Ende der Wechseljahre entscheidend für die weitere Gesundheit ist

Diese Mikronährstoffe helfen gegen PMS

Der neue Hype um das Lymphsystem: Beauty-Geheimwaffe und Alarmanlage

Mit Benjamin Blümchen gegen Schlafstörungen

Fitness-Trend: Sechs neue Workouts, die den Körper perfekt in Form bringen

Dr. Andrea Gartenbach: Gesund alt werden - So funktioniert Prävention

Besser schlafen: Neue Sleep Hacks - und was sie wirklich bringen

Neues aus dem Magazin

Psyche stärken mit Cordyceps: Welche Effekte hat der Vitalpilz?

Spermidin: Kann es vor Zellalterung und Krebs schützen?

Wechseljahre – Alles Wichtige auf einen Blick

Postmenopause: Warum das Ende der Wechseljahre entscheidend für die weitere Gesundheit ist

Diese Mikronährstoffe helfen gegen PMS

Der neue Hype um das Lymphsystem: Beauty-Geheimwaffe und Alarmanlage