Isotretinoin Nase kleiner
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Lässt Isotretinoin-Microdosing die Nase schrumpfen? Was Dermatologen zum Beauty-Trend sagen

Isotretinoin gegen Akne – und für eine schmalere Nase? Auf Social Media wird das Medikament als Beauty-Hack gehypt. Dermatologin Dr. med. Elisabeth Zott erklärt, was Isotretinoin tatsächlich an der Nase verändern kann

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Dr. med. Elisabeth Zott

Mit

Dr. med. Elisabeth Zott

Frau bei einer Yogaübung
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Yoga zum Einschlafen: Diese 4 Übungen bringen Körper und Kopf zur Ruhe

Abends müde, aber der Kopf kommt nicht zur Ruhe? Yoga soll beim Abschalten helfen und das Einschlafen erleichtern. Was Studien über die Wirkung auf den Schlaf zeigen – und welche vier Übungen sich für den Abend eignen

Birgitta Dunckel

Gehirn Pause Gedächtnis Kreise auf dem Wasser Ruhe
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Zehn Minuten nichts tun: Kann das wirklich das Gedächtnis verbessern?

Nicht schlafen, nicht scrollen, einfach nichts tun: Kurze Ruhephasen könnten für unser Gehirn wertvoller sein als gedacht. Neue Forschung zeigt, was dabei mit unserem Gedächtnis passiert.

Marianne Waldenfels

Eier gegen Demenz
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Kann ein Ei am Tag des Gehirn vor Demenz schützen? Was neue Studien zeigen

Das Frühstücksei als Brainfood? Eine neue Analyse mit fast 100.000 Menschen liefert überraschende Hinweise: Regelmäßiger Eierkonsum könnte dabei helfen, das Gehirn im Alter länger fit zu halten. Was die Forschung zeigt – und welche Rolle Cholin dabei spielt.

Marianne Waldenfels

Ballaststoffe wichtig Linsen Leinsamen
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Ballaststoffe: Warum 30 Gramm am Tag einen Unterschied machen

Während alle über Proteine sprechen, bekommen Ballaststoffe erstaunlich wenig Aufmerksamkeit. Dabei reicht ihre Wirkung weit über den Darm hinaus. Biochemikerin Dr. Maren Kemper erklärt, was sie im Körper bewirken, welche Rolle das Mikrobiom dabei spielt – und wie viel wir wirklich brauchen

Marianne Waldenfels

Gesichtslähmung
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Plötzliche Gesichtslähmung: Was steckt dahinter – und wie gut sind die Heilungschancen?

Eine Gesichtshälfte ist plötzlich gelähmt, der Mundwinkel hängt, das Auge schließt nicht mehr richtig: Eine Fazialisparese kann Betroffene völlig unvorbereitet treffen. HNO-Spezialist Prof. Christopher Bohr erklärt, wie gut die Heilungschancen sind und warum eine schnelle Abklärung wichtig ist

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Prof. Dr. Christopher Bohr, HNO-Medizin, Regensburg, HNO, Hals-, Nasen-, Ohrenarzt

Ein Interview mit

Prof. Dr. Christopher Bohr

GLP Spritze Ozempic Wegovy Microdosing
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Ozempic-Microdosing: Abnehmen mit Mini-Dosis – funktioniert das?

Eine Mini-Dosis Ozempic, Wegovy oder Mounjaro soll beim Abnehmen helfen und zugleich Nebenwirkungen reduzieren. Endokrinologin Dr. Alexandra Schoeneich erklärt, was Microdosing tatsächlich leisten kann – und was nicht

Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Dr Alexandra Schoeneich Endokrinologie München

Mit

Dr. med. Alexandra Schoeneich

Wenn Stress krank macht
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Wenn Stress krank macht

Feel good, live better: In dieser Podcast-Folge klärt Prof. Dr. Uwe Nixdorff über die fatalen Folgen von Stress auf. Und wie man sich schützen kann.

Christine Bürg

Prof Dr Uwe Nixdorff Kardiologie Düsseldorf

Ein Interview mit

Prof. Dr. Uwe Nixdorff

Frau hält sich Handgelenk
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Warum tun in den Wechseljahren die Gelenke weh – und was hilft?

Plötzlich schmerzen Knie, Hüften oder Finger, morgens fühlen sich die Gelenke steif an: In den Wechseljahren erleben viele Frauen solche Beschwerden. Welche Rolle die Hormone spielen – und was wirklich hilft.

Sharon Burbat

Cannabis Pflanzen CBD Öl
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CBD-Öl gegen Stress, Schmerzen und Schlafprobleme: Was ist tatsächlich belegt?

CBD-Öl boomt als vermeintlich sanfter Wellnesshelfer. Doch viele Versprechen halten dem wissenschaftlichen Check nicht stand – und jetzt gibt es neue Zweifel an der Sicherheit

Sharon Burbat