© Datu Wellness / Marco Diani
Erstklassige Ärzte und Therapeuten begleiten des Datu Wellness Retreat
22. Februar 2024
Birgitta Dunckel
Datu Wellness verbindet östliche Heiltraditionen mit westlichem Komfort – von Ayurveda und Yoga bis zur tibetischen Medizin.
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Was tun, wenn nach anstrengenden Monaten die Energie fehlt, der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt und selbst ein freies Wochenende kaum noch zur Erholung reicht? Genau hier setzt Datu Wellness an: Das nomadische Retreat-Konzept verbindet traditionelle Heilmethoden aus Asien mit einem Rückzugsort, der auf Ruhe, Komfort und individuelle Betreuung ausgerichtet ist.
Die Idee dahinter entstand aus den persönlichen Erfahrungen der Gründer. Auf Reisen durch Asien begegneten sie Ayurveda-Ärzten, Yoga-Lehrern und anderen Praktizierenden jahrhundertealter Heiltraditionen und stellten zugleich fest, wie groß auch im Westen das Interesse an Yoga, Meditation, Breathwork und Achtsamkeit geworden ist. Datu will dieses Wissen möglichst nah an seinen Ursprüngen vermitteln und holt dafür erfahrene Experten aus Asien nach Europa.
Anders als ein klassisches Wellnesshotel ist Datu dabei nicht an einen einzigen Ort gebunden. Das Konzept hat seine Basis in Italien, zieht aber als saisonale Residenz an unterschiedliche Orte und zeitweise auch in andere Länder.
© Dato Wellness / Marco Diani
Die idyllische Umgebung ist Balsam für die Seele
Im Mittelpunkt steht nicht ein möglichst voller Spa-Tagesplan, sondern die Frage, was der einzelne Gast gerade braucht. Zu Beginn des Aufenthalts findet deshalb eine ausführliche ayurvedische Konsultation mit einem erfahrenen Vaidya, einem Ayurveda-Arzt, statt. Auf dieser Grundlage wird das Programm individuell zusammengestellt.
Dazu können ayurvedische Behandlungen und Massagen ebenso gehören wie Yoga, Meditation, Akupunktur, Shiatsu, Klangarbeit oder Sowa Rigpa, die traditionelle tibetische Medizin. Ergänzt wird das Programm durch Workshops, Gespräche und Satsangs.
Das Ziel ist dabei weniger Selbstoptimierung als Regeneration: Abstand vom gewohnten Alltag gewinnen, körperlich zur Ruhe kommen und wieder ein stärkeres Gespür für die eigenen Bedürfnisse entwickeln.
Eine zentrale Rolle spielt bei Datu die Ernährung. Dahinter steht ein Grundgedanke des Ayurveda: Nahrung wird nicht isoliert als Lieferant von Kalorien und Nährstoffen betrachtet, sondern als Teil eines größeren Zusammenspiels von Verdauung, Tagesrhythmus, Jahreszeit und individuellem Befinden.
Die Mahlzeiten werden deshalb auf die therapeutischen Anwendungen des jeweiligen Tages abgestimmt. Saisonale und möglichst frische Zutaten kommen auf den Tisch, statt eines großen Buffets mit zahllosen Wahlmöglichkeiten gibt es eine kuratierte Auswahl an Gerichten. Die Gäste erhalten zudem Rezepte, mit denen sich einzelne Elemente später in den Alltag übertragen lassen.
© Dato Wellness / Marco Diani
Die Yogakurse sind besonders beliebt
Vielleicht liegt genau darin der zeitgemäße Kern von Datu Wellness. Während Wellness inzwischen häufig selbst zur Aufgabe geworden ist – Schritte zählen, Schlaf analysieren, Routinen perfektionieren –, setzen diese Retreats auf eine andere Idee: für eine begrenzte Zeit weniger zu entscheiden, weniger zu leisten und sich von erfahrenen Praktizierenden begleiten zu lassen.
Die Umgebung gehört dazu. Je nach Residenz treffen die traditionellen asiatischen Anwendungen auf europäische Gastfreundschaft, Natur und einen bewusst komfortablen Rahmen. Spaziergänge, Zeit am Pool oder am Kamin und Stunden ohne festes Programm sind deshalb ebenso Teil des Aufenthalts wie Yoga und Ayurveda.
Infos und kommende Retreats: Datu Wellness
