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Diverse Faktoren können die Chance auf ein langes und gesundes Leben erhöhen. Auch Fasten kann sich positiv auf den Alterungsprozess auswirken
Birgitta Dunckel
Coenzym Q10 wird als Anti-Aging-Wundermittel gepriesen. Es stellt die Energieversorgung sicher, soll vor freien Radikalen, soll Herzerkrankungen vorbeugen und die Haut verjüngen
„Feel good, live better“ – der Health-Podcast von Premium Quarterly. In dieser Episode erklärt Leonard Wilhelmi, wie Fasten dabei hilft, gesund alt zu werden und Krankheiten zu vermeiden
Christine Bürg
„Feel good, live better“ – der Health-Podcast von Premium Quarterly. In dieser Episode spricht Spiegel-Bestsellerautor Thomas Schulz darüber, wie man dank Forschung und Hightech-Medizin gesund 100 Jahre alt werden kann
Wie alt wir werden hängt nicht nur mit unserer Lebensweise zusammen. Auch Gene können sich positiv darauf auswirken. Das Steinzeit-Gen ApoE spielt dabei eine wichtige Rolle
Neueste wissenschaftliche Forschungen erlauben, das biologische Alter einzelner Organe zu bestimmen. Ein neuer Test kann so auf mögliche Krankheiten hinweisen und den Weg zu einer gezielten Präventivmedizin ebnen
Barbara Markert
Die extrazellulären Partikel gelten als Kommunikationsgenies unseres Körpers – und auch als neuestes Anti-Aging-Wundermittel, da sie dazu beitragen, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren
Mit
Dr. med. Timm Golüke
Content Creatorin Juliane Diesner (@styleshiver) über ihre tägliche Longevity-Routine: von wildem Oregano-Öl und anderen Ernährungstricks bis zu Workouts
Juliane Diesner
Als „Blue Zones“ werden fünf Gegenden auf der Welt bezeichnet, deren Bewohner viel länger als der Durchschnitt leben und seltener krank werden. Wo liegen die Ursachen?
Forscher haben jetzt bestätigt, dass guter Schlaf zu den wichtigsten Faktoren für ein langes, gesundes Leben gehört
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