Sie atmen es ein. Sie trinken es. Und ja, Sie essen es. Mikroplastik ist längst kein Problem mehr der Ozeane – es ist in Ihrem Blut, Ihrer Lunge, Ihrer Plazenta, Ihrem Darm. Die Frage ist nur: Was macht es mit Ihrer Gesundheit?
Mikroplastik in uns: Der unsichtbare Feind?
Mikroplastik ist omnipräsent. Es stammt aus abgeriebenem Autoreifenstaub, synthetischen Textilien, Verpackungsmaterialien oder Kosmetika – und findet über Luft, Wasser und Nahrung den Weg in den menschlichen Organismus. Aber wie gefährlich ist diese Belastung wirklich?
Was sagen die Daten?
Wissenschaftlich betrachtet ist die Lage komplex, aber keineswegs eindeutig alarmierend. Hier ein Blick auf die Messwerte aus humanbiologischen Studien:
- Lungengewebe: 1,42 Mikroplastikpartikel pro Gramm
- Blut: 1,6 Mikrogramm pro Milliliter
- Plazenta: bis zu 0,09 Milligramm pro Gramm Gewebe
- Darmgewebe: über 28 Partikel pro Gramm
Das bedeutet: Mikroplastik ist messbar – und es reichert sich in Geweben an. Aber: Das allein macht es noch nicht gefährlich. Der menschliche Körper verfügt über beeindruckende Entgiftungsmechanismen – die Mehrheit der aufgenommenen Mikroplastikpartikel wird innerhalb von 24 bis 72 Stunden wieder ausgeschieden. Über die Leber, die Niere, den Darm und durch Schleimfiltration.
Der Unterschied liegt in der Größe – und in der Evidenz
Kritisch wird es, wenn Partikel kleiner als 2,5 Mikrometer sind. Diese winzigen Teile können Zellbarrieren überwinden und in den Blutkreislauf gelangen. Was sie dort anrichten, ist allerdings noch weitgehend unklar. Bisher gibt es keine belastbaren Langzeitstudien, die Mikroplastik mit Erkrankungen wie Krebs, Alzheimer oder Herzinfarkt kausal in Verbindung bringen.
Der Vergleich mit Feinstaub (PM2.5) zeigt deutlich: Luftverschmutzung durch industrielle Emissionen oder Autoabgase ist weitaus toxischer – und wissenschaftlich eindeutig mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungenkrebs und Demenz assoziiert.
