Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung – Frauen sind davon doppelt so häufig betroffen wie Männer. Das ist kein Zufall: Denn Hormone, Mikrobiom und Darm-Hirn-Achse sind bei Frauen eng miteinander verknüpft, so Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack. Die Fachärztin für Innere Medizin und gefragte Expertin rund um das Thema Darmgesundheit erklärt in ihrem Buch "Frauen haben anders Darm" unter anderem den Zusammenhang zwischen dem Darm und Krankheiten wie Endometriose, Reizdarm oder PCOS, warum eine mikrobiom freundliche Ernährung wichtig ist - und welche Hacks gegen Beschwerden helfen.
Warum sind Frauen häufiger von Reizdarm betroffen?
Warum sind mehr als 70 Prozent der Reizdarm-Betroffenen weiblich?
Das ist eine gute Frage, die wir uns in der Medizin bisher viel zu wenig gestellt haben und zu der wir auch noch zu wenig Wissen haben – gender health gap lässt grüssen. Gerne wird argumentiert, dass Frauen häufiger zum Arzt gehen, im Vergleich zu Männern offener über Verdauungsbeschwerden sprechen und daher auch häufiger die Diagnose Reizdarm gestellt wird.
Auch werden Frauen mehr Stress oder psychische Belastung zugesprochen, die bei frauen-typischen Schmerzerkrankungen wie Migräne, Fibromyalgie oder Reizdarm dann eben oft eine schnelle Erklärung sind. Was wir bisher aber zu wenig im Blick hatten, sind wissenschaftlich durchaus messbare Unterschiede zwischen Mann und Frau im Darm, die uns für das Verständnis von Reizdarm und auch die Therapie neue Blickwinkel ermöglichen könnten.
Reizdarm erkennen: Diese Symptome sind typisch
Woran erkenne ich eigentlich, dass ich an einem Reizdarm leide?
Ein Reizdarm ist erstmal eine Ausschlussdiagnose – wenn ich also über längere Zeit unter Verstopfung, Bauchschmerzen, Durchfall oder Blähungen leide, muss mittels Laborwerten, Stuhlproben und einer Magen- und Darmspiegelung ausgeschlossen werden, dass andere Erkrankungen wie z.B. eine Infektion, eine Zöliakie oder eine chronische Darmentzündung hinter diesen Beschwerden steckt. Ist der Darm in diesen Untersuchungen organisch gesund und die Patientin hat trotzdem diese Beschwerden, ist ein solcher Reizdarm wahrscheinlich.
Unterschiede zwischen weiblichem und männlichem Darm
Was sind denn die Unterschiede zwischen männlichen und weiblichen Därmen?
Frauendärme sind nicht nur nachbarschaftlich eingeengt durch die Gebärmutter und etwas länger, sondern oft auch gechillter: der Nahrungsbrei wird langsamer durch die Darmschlingen geschoben, daher neigen wir eher zur Verstopfung. Auch haben wir ein anderes Darmmikrobiom, also eine andere Zusammensetzung der Bakterienarten im Darm und zeigen Unterschiede in der Stärke unserer Immunabwehr, z.B. nach Infekten oder bei Autoimmunerkrankungen.
