Workout-Trend: Social Running Clubs

Gejoggt sind wir alle schon einmal, schließlich gibt es kaum eine Sportart, die leichter umzusetzen ist: Ein Paar Laufschuhe und irgendetwas einigermaßen atmungsaktives oben drüber reicht absolut aus. Route, Tempo und Playlist wählt man selbst.

Es gibt keine Mitgliedschaften, keine Gebühren, keine versteckten Kosten. Freiheitsgefühl pur! Doch für manche liegt genau da der Haken: Denn genau diese Freiheit kann auch abschrecken oder besser formuliert herausfordernd sein. Denn sich selbst zu motivieren und zu pushen, ohne festen Rahmen, das kann anstrengend sein.

Wer sich genauso fühlt – und für alle, die ein wenig Abwechslung suchen: Der Solo-Sport erlebt gerade einen wahren Boom. Das liegt nicht nur an den jungen Brands, die scheinbar überall auftauchen (wie Unna, Satisfy Running oder Doxa), sondern vor allem an den vielen Social Running Clubs, die die Großstädte wörtlich überrennen. Quasi Lauftreffs 2.0, bei denen nicht nur nebeneinander her gehechelt wird, sondern das Gemeinschaftsgefühl im Vordergrund steht.

Hier geht es nicht nur um das Erreichen der Bestzeiten und sportlichen Ehrgeiz. Vielmehr steht das Miteinander im Fokus – man motiviert sich gegenseitig, gibt nicht auf, freut sich über die Erfolge der anderen und knüpft nebenher neue Kontakte.

Letzteres macht Social Running Clubs gerade so attraktiv, vor allem für die an die Anonymität gewohnten Großstädter:innen. Denn jeder dieser “Clubs” organisiert für die “Crew”, so nennt man alle Teilnehmer:innen, nach jedem Lauf eine „After-Run“-Get-together.

Hier versammeln sich die Läufer:innen, erschöpft und verschwitzt, aber auch entspannt und schambefreit, um neue Menschen oder vielleicht sogar die große Liebe kennenzulernen. Die Morgenläufer:innen trifft man oftmals in einem Café und die Abendläufer:innen bei einem Drink und DJ-Set.

Viele Social Running Clubs entstanden während der Pandemie, als Menschen nach sicheren Wegen suchten, aktiv zu bleiben – und das nicht isoliert, sondern eben unter Gleichgesinnten. In Städten wie Los Angeles, New York, London und auch Berlin entwickelten sich regelrechte Hubs.

Heute gibt es Social Running Clubs für jedes Leistungsniveau, Ausdauer und Vorliebe. In New York etwa richtet sich der „Old Man Runclub“ – wie der Name schon andeutet – an eine spezielle Zielgruppe, während der „Lunge Run Club“ als erster Dating-Running-Club bereits für Schlagzeilen sorgt.

Manche dieser Clubs setzen auf exklusive Aufnahmeverfahren, bei denen man ausgewählt werden muss, um mitzulaufen. Andere dagegen stehen allen offen und werden, je nach Größe, nicht allzu selten von den Sport-Brands gesponsert, wenn sie nicht selbst ihren eigenen Social Running Club veranstalten. Ob Anfänger:innen oder erfahrene Läufer:innen, es gibt für alle ganz sicher die richtige Crew. Fünf deutsche Social Running Clubs stellen wir Ihnen hier vor: