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24. Februar 2026
Nils Behrens
Ein einfacher Fingerstich statt teurer Diagnostik. Top-Health-Experte Nils Behrens über einen neuen Bluttest, der verspricht, Alzheimer früher, günstiger und alltagstauglich zu erkennen – mit großer Bedeutung für Longevity
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Alzheimer ist wie ein schleichender Mitbewohner. Er zieht leise ein, stellt erst nur Kleinigkeiten um und irgendwann erkennt man die Wohnung nicht mehr wieder. Das Problem: Wenn die Diagnose gestellt wird, ist es oft schon sehr spät. Bisher braucht es dafür teure PET-Scans, aufwendige Liquoruntersuchungen oder lange klinische Abklärungen. Alles andere als niedrigschwellig.
Genau hier setzt ein neuer Ansatz an. Forschende haben einen Bluttest entwickelt, der mit einem simplen Fingerstich arbeitet. Kein Krankenhaus, keine Hightech-Bildgebung, kein monatelanges Warten. Ein Tropfen Blut reicht aus, um typische Alzheimer-Biomarker messbar zu machen.
Das ist kein Lifestyle-Gadget. Das ist potenziell ein Paradigmenwechsel.
Alzheimer beginnt Jahre, oft Jahrzehnte, bevor die ersten Symptome sichtbar werden. Im Gehirn lagern sich Eiweiße wie Amyloid und Tau ab, lange bevor jemand seinen Schlüssel sucht oder Namen vergisst.
Das Dilemma: Diese Prozesse sind zwar messbar, aber nur mit Methoden, die teuer, invasiv oder schlecht verfügbar sind. Viele Menschen bekommen deshalb entweder gar keine klare Diagnose oder erst dann, wenn therapeutisch kaum noch Spielraum besteht.
Aus Longevity-Sicht ist das absurd. Wir versuchen, alles früh zu erkennen – Blutzucker, Cholesterin, Entzündungen – aber ausgerechnet beim wichtigsten Organ warten wir bis zum Kontrollverlust.
Der jetzt vorgestellte Test nutzt modernste Analysemethoden, um Alzheimer-typische Proteinveränderungen direkt im Kapillarblut nachzuweisen. Also genau dem Blut, das man auch für Blutzucker- oder Eisenmessungen nutzt.
Besonders spannend: Die Ergebnisse korrelieren stark mit etablierten, aber aufwendigen Diagnoseverfahren. Der Test erkennt also nicht nur „irgendetwas“, sondern sehr spezifische Marker, die mit neurodegenerativen Veränderungen zusammenhängen.
Der Clou liegt in der Einfachheit. Ein Fingerstich kann theoretisch in der Hausarztpraxis, in Studien oder sogar in Präventionsprogrammen eingesetzt werden. Damit rückt die Alzheimer-Diagnostik aus der Spezialklinik in den Alltag.
Longevity bedeutet nicht, den Tod auszutricksen. Es bedeutet, den Zeitraum zu verlängern, in dem wir geistig klar, selbstständig und handlungsfähig bleiben. Genau hier wird dieser Test relevant.
Wenn Alzheimer-Risikoprozesse früh erkannt werden, eröffnen sich neue Handlungsspielräume. Lebensstilinterventionen, gezielte Prävention, engmaschige Begleitung. Vielleicht auch neue Medikamente, die gerade in frühen Stadien den größten Effekt haben könnten.
Der Test ist kein Heilmittel. Aber er ist ein Frühwarnsystem. Und Frühwarnsysteme sind in der Langlebigkeitsmedizin Gold wert.
Nils Behrens ist der Host des Gesundheitspodcasts HEALTHWISE und Strategic Brand Partner von Sunday Natural. Zuvor war er über 12 Jahre als Chief Marketing Officer das Gesicht der Lanserhof Gruppe
Bislang agiert die Medizin bei Alzheimer oft wie die Feuerwehr, die gerufen wird, wenn das Haus schon brennt. Ein einfacher Bluttest könnte das ändern. Er macht aus Reaktion Prävention und aus Ohnmacht Handlung.
Natürlich stehen noch weitere Studien und regulatorische Schritte aus. Aber die Richtung ist klar: Neurodegenerative Erkrankungen werden messbar, bevor sie das Leben dominieren.
Für eine alternde Gesellschaft ist das mehr als ein medizinischer Fortschritt. Es ist eine kulturelle Verschiebung im Umgang mit dem Altern.
Wir investieren viel in Muskeln, Ernährung und Schlaf. Alles wichtig. Aber ohne ein gesundes Gehirn ist jede zusätzliche Lebensspanne wertlos. Dieser Bluttest erinnert uns daran, dass Longevity nicht bei Biohacking-Gadgets beginnt, sondern bei kluger, früher Diagnostik.
Ein Tropfen Blut wird Alzheimer nicht besiegen. Aber er könnte uns endlich früher zeigen, wann wir handeln sollten. Und genau darum geht es bei einem langen, guten Leben.
Nils Behrens ist Host des Podcasts HEALTHWISE und zählt zu den gefragtesten Longevity-Experten im deutschsprachigen Raum. In insgesamt über 350 Interviews mit Ärzt:innen, Wissenschaftler:innen und Vordenker:innen beschäftigt er sich mit der Frage, wie wir länger leben – und vor allem länger gesund bleiben.
Am 18. Februar 2026 ist sein erstes Buch über Longevity: „Spaziergang zur Unsterblichkeit“ erschienen. In seiner Freizeit ist er passionierter Läufer, Triathlet und Padel-Spieler.
