Deodorant: Der Ratgeber für eine frische und gesunde Wahl

Ein gutes Deodorant ist für viele Menschen unverzichtbar – es sorgt für ein langanhaltendes Frischegefühl und schützt vor unangenehmem Körpergeruch. Doch bei der großen Auswahl an Produkten stellt sich auch die Frage: Welches Deodorant ist das richtige für mich? Und sind bestimmte Inhaltsstoffe eventuell schädlich? In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige rund um Deodorants, für wen welche Variante geeignet ist und worauf Sie bei der Auswahl achten sollten.

Was macht ein Deodorant aus?

Ein Deodorant soll in erster Linie geruchsbildende Bakterien auf der Haut reduzieren oder neutralisieren. Diese Bakterien sind es, die den unangenehmen Geruch beim Abbau von Schweißprodukten verursachen. Daher liegt der Fokus bei klassischen Deodorants auf der Geruchskontrolle.

Unterschied zwischen Deodorant und Antitranspirant

Viele denken, Deodorant und Antitranspirant seien dasselbe, doch es gibt einen wichtigen Unterschied:

• Deodorant: Neutralisiert Gerüche und reduziert die Bakterienanzahl. Es beeinflusst den Schweißfluss nicht wesentlich.
• Antitranspirant: Reduziert die Schweißproduktion, indem es die Schweißdrüsen verengt, um weniger Schweiß an die Hautoberfläche zu lassen. Typischerweise enthalten Antitranspirante Wirkstoffe wie Aluminiumsalze.

Viele Produkte sind heute in einer Kombination aus beidem erhältlich, doch wer nur unangenehmen Körpergeruch vermeiden möchte, greift meist zum Deodorant, während Personen mit starken Schweißproblemen auch Antitranspirants verwenden.

Wichtige Inhaltsstoffe im Deodorant

Bei der Wahl eines Deodorants sollten Sie auf die Inhaltsstoffe achten:

• Antibakterielle Wirkstoffe: Alkohol, Triclosan, Teebaumöl, Natron, Zink oder Silberionen. Diese hemmen das Bakterienwachstum, das Geruch verursacht.
• Duftstoffe: Für langanhaltende Frische, allerdings können sie bei empfindlicher Haut Reizungen auslösen.
• Feuchtigkeitsspender: Aloe Vera, Glycerin, Panthenol oder Kokosöl, um die Haut zu schützen und zu pflegen.
• Aluminiumverbindungen: In Antitranspirants geläufig, z. B. Aluminiumsalze wie Aluminiumchlorid, um die Schweißdrüsen zu verengen.

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Welches Deodorant ist für wen geeignet?

Die Wahl des passenden Deodorants hängt stark von individuellen Bedürfnissen, Hauttyp und Präferenzen ab:

Für empfindliche Haut:
Menschen mit sensibler Haut sollten auf Produkte ohne Alkohol, Duftstoffe und Aluminiumsalze setzen. Hypoallergene Deodorants mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Kokosöl oder Teebaumöl sind schonender.

Für Sportler:
Hohe Schweißproduktion ist bei Sportlern üblich. Hier kann ein Deodorant mit stärkerer antibakterieller Wirkung sinnvoll sein. Wenn Sie zusätzlich Schweiß reduzieren möchten, ist ein Antitranspirant eine Option, allerdings empfiehlt sich, es nicht täglich zu verwenden, um die Haut nicht zu belasten.

Für Menschen mit starkem Schweiß:
Antitranspirants mit Aluminiumsalzen helfen, die Schweißmengen zu verringern. Es gibt auch spezielle medizinische Deodorants, die auf die Bedürfnisse von Personen mit Hyperhidrosis abgestimmt sind.

Für Männer und Frauen:
Die Duft- und Design-Varianten variieren zwar, doch die Wirksamkeit ist meist vergleichbar. Männer bevorzugen häufig frisch-herbe Düfte, Frauen eher blumige oder fruchtige Noten. Im Grunde sollte die Wahl aber nach Geschmack und Hautempfindlichkeit erfolgen.

Für Vegetarier und Veganer:
Vermeiden Sie Deodorants mit tierischen Inhaltsstoffen oder -tests. Es gibt zahlreiche und tierversuchsfreie Alternativen.

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Natürliches, nachfüllbares Deodorant von Wild, ca. 14 Euro via DM

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Hypoallergen und frei von gesundheitsschädlichen Inhaltsstoffen von Hypogen, ca. 10 Euro via hypogen.de

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Leicht duftendes Gel-Deo von Susanne Kaufmann, frei von Aluminium und sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet, 30 Euro via susannekaufmann.com

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Hydrosis Control Anti-Transpirant Roll-On von Ducray, ca. 13 Euro via shop-apotheke.com

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Veganes Deodorant mit probiotischen Enzymen und Maisstärke von Malin + Goetz, 25 Euro via malinandgoetz.com

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Deo Roll-on Natural & Strong von Lavera, ca. 6 Euro via DM

Was ist schädlich an manchen Deodorants?

Aluminiumverbindungen:
In Antitranspirants sind Aluminiumsalze weit verbreitet. Es wird diskutiert, ob sie das Risiko für Brustkrebs oder Alzheimer erhöhen könnten, allerdings gibt es keinen eindeutigen wissenschaftlichen Beweis. Für skeptische Anwender sind aluminiumfreie Deodorants eine Alternative.

Mikroplastik und chemische Duftstoffe:
Viele herkömmliche Deos enthalten Mikroplastikpartikel, die die Umwelt belasten. Ebenso können synthetische Duftstoffe und Konservierungsmittel wie Parabene allergische Reaktionen hervorrufen oder hormonell wirksam sein. Umwelt- und gesundheitsbewusste Verbraucher bevorzugen daher natürliche Produkte.

Alkohol:
Einige Deodorants enthalten Alkohol, der auf empfindlicher Haut Reizungen verursachen kann. Besonders nach der Rasur oder bei Hautreizungen ist Vorsicht geboten.

Vorteile natürlicher und bio-zertifizierter Deodorants

Immer mehr Menschen greifen zu natürlichen oder bio-zertifizierten Deodorants, die ohne Aluminium und schädliche Chemikalien hergestellt werden. Mehr zu diesem Thema erfahren Sie bei Premium Medical Circle.