IHHT und Stressanalyse

Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist ein simuliertes Höhentraining, bei dem durch das Einatmen von abwechselnd sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft die Mitochondrien – die Kraftwerke der Zellen – gezielt stimuliert werden. Diese komplementäre Methode fördert die Zellregeneration, lindert chronische Entzündungen und optimiert die allgemeine Gesundheit. In Kombination mit einer Analyse der Herzratenvariabilität (HRV) liefert sie präzise Erkenntnisse darüber, wie der Körper auf Stress reagiert und wie hoch seine aktuelle Regenerationsfähigkeit ist.