EMS

Beim EMS-Training (Elektromyostimulation) werden Muskelkontraktionen über gezielte elektrische Impulse ausgelöst und verstärkt. Das erfolgt über einen speziellen Anzug mit angefeuchteten Elektroden.
Im therapeutischen Kontext wird EMS gezielt eingesetzt, um Muskelaufbau zu unterstützen, muskuläre Defizite auszugleichen und die Belastbarkeit schrittweise zu verbessern. Die Anwendung wird in funktionelle Bewegungsabläufe integriert und durch aktive Übungen verstärkt.