
„Feel good. Live better.“ Der Health-Podcast. Bei Stress beissen Sie die Zähne zusammen? Warum das zu Schmerzen führen, erklärt Zahnarzt Dr. Mark T. Sebastian
Im neuen Podcast „Feel good, live better“ spricht Stephanie Neureuter, Herausgeberin von Premium Quarterly, mit Mediziner:innen, Ernährungs- und Mental-Health-Expert:innen sowie weiteren spannenden Persönlichkeiten. Wie im Print-Magazin „Premium Quarterly“ geht es um Health und Wellbeing und darum, wie wir ein glückliches langes Leben führen können – persönlich, inspirierend, informativ. Immer mittwochs, bei Spotify, Google Podcasts, Deezer, Amazon Music und Audible.
In der ersten Staffel trifft PQ-Herausgeberin Stephanie Neureuter den Dermatologen Dr. Timm Golüke, den Orthopäden und Digital-Health-Experten Dr. Dominik Pförringer, den Sportzahnmediziner Dr. Siegfried Marquardt, die Unternehmerin Stephanie Neumann, die Plastische Chirurgin Dr. Caroline Kim, den Zahnarzt Dr. Mark T. Sebastian sowie Andreas Klingseisen.
Wenn wir gestresst sind, beißen wir die Zähne zusammen. Machen wir das zu häufig, wirkt sich das auch aufs Kiefergelenk und den Nacken aus, schlimmstenfalls bekommen wir Rückenschmerzen. Warum auch immer mehr Kinder unter Stresssymptomen leiden und was man dagegen tun kann, erzählt Zahnarzt Dr. Mark T. Sebastian, der in München die Praxis MAX 36 betreibt, in dieser Folge von „Feel good, live better“.

Tempo, Haltung, Schuhe oder das Smartphone: Schon kleine Gewohnheiten können den gesundheitlichen Nutzen des Gehens schmälern. Welche vier Fehler besonders häufig sind und was aktuelle Studien dazu zeigen.
Marianne Waldenfels

Mit
Prof. Dr. med. Dominik Pförringer

Muskelaufbau, Fettverbrennung oder stärkere Knochen – die Vibrationsplatte wird mit zahlreichen Gesundheitsversprechen beworben. Physiotherapeut Nils Stützer erklärt, welche Effekte wissenschaftlich belegt sind, wo die Forschung Grenzen setzt und für wen sich das Training tatsächlich lohnen kann
Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Mit
Nils Stützer

Laser, Retinol, Biostimulatoren: Welche Anti-Aging-Methoden wirken tatsächlich? Dermatologin Dr. Susanne Steinkraus erklärt, welche Verfahren wissenschaftlich sinnvoll sind und worauf es für gesunde Haut ankommt
Christine Bürg & Marianne Waldenfels

Ein Interview mit
Dr. med. Susanne Steinkraus

Viele Frauen verzichten aus Angst vor Nebenwirkungen auf eine Hormonersatztherapie. Doch aktuelle Leitlinien bewerten Nutzen und Risiken heute deutlich differenzierter als noch vor 20 Jahren
Birgitta Dunckel

Mit
Dr. Petra Eisenmann