Bewusst und gesund leben: Die Lefay Spa Methode

In einer sich immer schneller drehenden Welt ist der Wunsch nach Ruhe und einem stressfreieren Leben groß. Doch fehlt es häufig an Richtlinien, die dabei helfen, im Alltag bewußt gesünder zu leben. Hier setzt die  Lefay Spa Methode an, die in den beiden zwei wunderbar luxuriösen Lefay Resorts & Spas praktiziert wird.

Das Konzept vereint das Beste aus zwei Welten – die Grundsätze der Klassischen Chinesischen Medizin mit der modernen, wissenschaftlichen Forschung des Westens. Die individuell erstellten Gesundheitsprogramme haben zum Ziel, das Gleichgewichts von Körper , Geist und Seele wieder herzustellen.

Herrlich entspannend: die Sauna mit Ausblick

Körper, Geist und Seele in perfekter Balance – darum geht’s bei der Lefay Spa Methode

Ein essentieller Part des Programms: Die Klassische Chinesische Medizin. Sie sieht den Menschen als unteilbaren Komplex aus Materie, Energie und Geist. Auch befasst sie sich intensiv mit einem Phänomen, das eines der Hauptursachen für viele Beschwerden und Krankheiten ist: Stress.

Aus der westlichen Welt übernimmt die Lefay Spa Methode die neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse in Bezug auf Ernährung, Alterungsprozesse und emotionales Wohlbefinden.

Um individuell auf jeden Gast eingehen zu können, beginnt der Aufenthalt mit einer ärztlichen und einer energetischen Untersuchung und Beratung, in der man seinen Programmschwerpunkt definiert: Abnehmen, Stressabbau, Verbesserung der körperlichen Kondition, Behandlung von Schlafstörungen, Reduktion von Alterserscheinungen, Körper-Entgiftung, Langlebigkeit, Stärkung der Immunabwehr.

Mit Yoga kommt der Kreislauf sanft in Schwung

Mitten in der Natur

Auch die Umgebung spielt eine große Rolle.  Das Lefay Resort & Spa Lago di Garda thront hoch über dem Gardasee, mit traumhaftem Blick übers Wasser. Es verfügt über einen 4300 Quadratmeter großen Spa mit einer einmaligen Wasser und Feuer Welt. Highlight: Das Schwebebad im 37 Grad warmen Salzsee „La Luna nel Lago“.

Das Lefay Resort & Spa Dolomiti, eingebettet in die majestätische Bergwelt der Dolomiten im begehrten Skigebiet Madonna di Campiglio, besitzt einen der größten Spaß der Alpen. Er ist auf vier Ebenen angelegt und zwischen Kinder- und Erwachsenenbereich getrennt.